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Cabello hermoso: lúcelo siguiendo estos consejos

Cabello hermoso: lúcelo siguiendo estos consejos

En un artículo anterior (Los mejores remedios naturales para un cabello saludable) conversamos sobre mezclas naturales que pueden ayudar a reparar los daños que ha sufrido tu melena. La verdad, es que lo ideal sería cuidar el cabello desde el principio. De esta forma, luego no debes invertir tiempo buscando soluciones para el daño ya hecho. Para prevenir el maltrato de las hebras capilares, es mejor tomar las precauciones necesarias. Con las sencillas instrucciones que te dejamos a continuación, cuidar de ellas será tarea fácil.

Mantener tu cabello saludable comienza con el lavado. Lavarlo todos los días puede eliminar del cuero cabelludo las grasas naturales que el cuerpo produce. Si tienes tendencia a sufrir de piel seca, el lavado excesivo puede causar que la piel se descame y se produzca caspa. Por otro lado, si tienes el cuero cabelludo graso, la remoción de estas sustancias oleosas hará que la piel produzca más sebo para mantenerse hidratada. Por ende, tendrás el pelo aún más grasoso.

Otro paso a tomar en cuenta (y que sorpresivamente es denegado por muchas personas) es el uso del acondicionador. La función principal del acondicionador es hidratar las puntas del pelo y cerrar la cutícula, manteniendo la humedad en las hebras por más tiempo. Hay diversos acondicionadores que cumplen distintas funciones (por ejemplo, acondicionador anti-frizz) por lo cual siempre habrá uno que se adapte a tus necesidades. Si tienes el cabello seco, debes aplicarlo en toda la cabeza, mientras que si tienes el cabello graso aplícalo sólo de medios a puntas. Es necesario usar este producto luego de cada lavado y debe ser enjuagado con abundante agua.

Por más que nos guste, utilizar agua demasiado caliente para lavarse el pelo puede debilitar la raíz y aumentar su caída. Además, esto puede deshidratar las hebras capilares y darles un aspecto seco y sin vida, así que lo recomendado es lavarlo con agua fría o templada.

Luego de lavarlo, es común retirar el exceso de agua con una toalla, pero esto no debe hacerse frotando el pelo. Si quieres retirar la humedad, debes hacerlo con pequeños toques y luego dejarlo secar al aire libre. Si en ocasiones especiales necesitas utilizar el secador o la plancha, hazlo a una temperatura baja que reduzca el daño de estas herramientas. También te recomendamos que apliques un protector de calor y lo dejes secar antes de someter tu pelo a altas temperaturas. Este producto funciona como un protector solar, solo que en este caso está diseñado específicamente para proteger tu cabello del calor.

No desenredes el cabello con cepillos o peines que sientas que lo parten o tiran demasiado de él. Lo ideal es desenredarlo con los dedos dentro de la ducha al momento de utilizar el acondicionador o luego al aplicar una crema para peinar. Esto ayudará a disminuir el frizz y el quiebre del pelo, además de darle un aspecto más suave. Si igual no queda bien desenredado, procura peinarlo cuando ya esté seco para reducir el quiebre. Comienza por las puntas y ve subiendo hacia la raíz, así evitas que algunos nudos extremos se formen y tengas que jalarlo aún más. Puedes probar también desenredando el cabello seco antes de lavarlo.

Otro tip que se puede aplicar es tener fundas de satén para las almohadas y así evitar que se esponje el cabello o que se maltrate durante la noche. Mantener una buena alimentación y tomar grandes cantidades de agua también es ideal para que el aspecto del pelo sea suave y brillante, ya que consumir la cantidad de vitaminas y minerales que el cuerpo necesita diariamente ayudará a que muchas de ellas vayan a las hebras capilares. Aunque tu pelo tenga un aspecto sano, realizar hidrataciones periódicas con ampollas o mascarillas naturales puede ayudar a mantenerlo, a la vez que repara cualquier pequeño daño.

Cuidar de tu cabello con antelación es mucho mejor que luego estar reparando el daño, así que escoge buenos productos, no lo sometas al calor extremo, aliméntate bien y disfruta de tu pelo al natural.

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La piel como barrera protectora

La piel es el órgano más extenso y uno de los más importantes del cuerpo. Por esto, cuidarla debe ser parte de la rutina diaria de todas las personas.  Sin embargo, hay una gran cantidad de detalles de la piel que aún quedan por conversar ya que es bastante compleja. Uno de ellos es la capa protectora de la piel, o la barrera cutánea.

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Caspa, cabello grasoso y picazón: ¿podría tener dermatitis seborreica?

Caspa, cabello grasoso y picazón: ¿podría tener dermatitis seborreica?

La mayoría de las personas han experimentado al menos una vez en su vida alguna afección o irregularidad de la piel. Las más comunes son la caspa, sobreproducción de grasa o algún tipo de picor. Estos síntomas son normales y pueden presentarse por distintas causas, pero cuando se presentan juntos y son graves pueden estar indicando algo mayor, como la dermatitis seborreica. Aquí explicaremos lo que debes saber para descubrir si podrías tener esta condición.

La dermatitis seborreica es una enfermedad que usualmente se presenta en el cuero cabelludo, causando manchas escamosas, costras amarillentas y caspa constante. Además, puede causar que la piel esté ligeramente enrojecida. Otras zonas del cuerpo como la cara y el pecho también pueden desarrollar esta condición.

Los expertos aún no saben específicamente qué la causa, pero en su mayoría puede estar relacionada con la Malassezia. Este es un hongo que vive en la piel y se aloja donde hay más concentración de glándulas sebáceas. Otras causas pueden ser una reacción contraproducente del sistema inmunitario, genética y algún cambio en el funcionamiento de la barrera cutánea. Sin embargo, se han notado ciertos patrones en las personas que tienen esta condición. Un factor de riesgo son algunas enfermedades neurológicas y psiquiátricas como depresión o Parkinson. Personas que tengan un sistema inmunitario debilitado (como los que sufren de VIH o que han tenido trasplantes de órganos) pueden ser más propensos a padecer este tipo de dermatitis. Otros factores de riesgo incluyen obesidad, cansancio y consumo excesivo de alcohol.

Los principales síntomas son: picazón, enrojecimiento de la piel, hojuelas de piel y caspa en el cuero cabelludo, así como en otras zonas como la barba, las cejas y el bigote. También aparecen manchas de un color amarillento que son extremadamente grasosas y tienden a descamarse. Las personas que sufren de esto suelen empeorar cuando están pasando por momentos de mucho estrés o en temporadas frías, mientras que al estar bajo el sol o al aire libre mejoran.

Una de las preguntas más comunes es ¿cómo sé si debo consultar a un médico? La respuesta es que debes asistir a un dermatólogo que pueda revisarte y ayudarte si: los síntomas son demasiado graves, sospechas que la piel puede estar infectada, no te permite llevar una vida normal, no te permite dormir, te sientes muy incómodo o consciente de ti mismo, o si te causa ansiedad y depresión.

Al hacer la visita a un médico, comenzará analizando las zonas afectadas a la vez que hace algunas preguntas sobre los síntomas que tienes. En casos especiales, se deberá tomar una muestra de piel para examinarla y descartar otras enfermedades similares como la psoriasis, la rosácea o la dermatitis atópica. Una vez identificada la enfermedad, comienza el tratamiento. Al principio, el doctor recetará champús y cremas tópicas de venta libre que sean anticaspa.

Hay distintos tipos de recomendaciones para controlar esta condición. Los más comunes son: mantener la piel siempre limpia con champús o jabones especiales que no sean demasiado agresivos con ella, aplicar cremas para mantener la piel hidratada y evitar productos para el cabello que puedan contener algún tipo de alcohol. Si se presenta en otras zonas del cuerpo que no sea el cuero cabelludo, es recomendado usar ropa de algodón o tela suave que no cause más irritación. Si esto no funciona, entonces se recurrirá a tratamientos más agresivos como champús y jabones medicados.

A pesar de que la enfermedad es incurable, el tratamiento y buena atención de la misma podrá ayudar a tener una vida normal al mantener los síntomas bajo control. Es posible que sea necesario probar distintos tratamientos y combinaciones hasta que se encuentre la que mejor funciona para cada una de las personas. 

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Remedios naturales para un cabello saludable

Hay muchísimos productos que prometen resultados mágicos. Sin embargo, según varios estudios la mayoría de ellos tienen químicos que pueden dañar el cabello en lugar de sanarlo. Esto ha causado que las personas comiencen a buscar otras alternativas y en este artículo te dejamos los mejores remedios naturales para tu cabello.

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Remedios naturales para un cabello saludable

Remedios naturales para un cabello saludable

A todas las personas, tanto hombres como mujeres, les gusta tener un pelo espectacular y envidiable como las cabelleras que aparecen en los comerciales. El problema es que existen diversos tipos de cabello y la mayoría de ellos no son tan brillantes y sedosos como quisiéramos. Además, la hebra puede debilitarse al estar sometida a las agresiones constantes del medio ambiente y al calor extremo de secadores y planchas. Es por esto que hay muchísimos productos que prometen resultados mágicos. Sin embargo, según varios estudios la mayoría de ellos tienen químicos que pueden dañar el cabello en lugar de sanarlo. Esto ha causado que las personas comiencen a buscar remedios naturales que puedan mejorar su aspecto sin el maltrato y el uso excesivo de químicos.

Los tratamientos más comunes para mejorar el cabello seco o dañado son con productos de alto contenido graso, como la mayonesa y el aceite de oliva. En el caso de la mayonesa, puede ayudar a hidratar el cabello, pero no se recomienda usar en la raíz si se tiene pelo graso. Si alguien quiere combatir descamación en el cuero cabelludo o hidratar desde la raíz, se recomienda usar aceite de oliva y luego lavar bien el cabello. Si se quieren combinar ambos se puede hacer una mascarilla mezclando mayonesa, aceite de oliva, aceite de ricino y alguna cápsula de vitamina E. La cantidad de los ingredientes depende de la longitud del cabello, pero debe ser suficiente para cubrir, como mínimo, de medios a puntas. Se debe dejar actuar la mezcla por aproximadamente 20 minutos y luego lavar con agua tibia.

El aloe vera y la cerveza son ingredientes que se pueden utilizar en toda la cabellera gracias a sus propiedades hidratantes sin tanto contenido de grasas. La inclusión de la cerveza puede sonar algo extraño, pero es una bebida que tiene gran cantidad de polifenoles. Estos actúan como antioxidantes y protegen el pelo de las agresiones externas. Para obtener sus beneficios, se puede preparar una mascarilla con el gel del aloe vera, aceite de oliva y cerveza. Se mezclan los ingredientes y se recubre todo el cabello, permitiéndole actuar por 15 minutos y luego enjuagando con agua tibia. Se puede repetir el procedimiento una vez a la semana o cada 15 días para lucir una cabellera hermosa y protegida.

Otro truco que puedes hacer es agregar unas gotas de miel a tu acondicionador o champú y lavar el cabello como siempre lo haces. La miel tiene grandes propiedades dermatológicas y puede ayudar a lucir una cabellera hidratada y suave según el Journal of Cosmetic Dermatology. El huevo, tanto la clara como la yema, también es muy recomendado para las mascarillas por la cantidad de proteínas y grasas saludables que contiene.

Si vas a realizar alguna de estas mascarillas o simplemente aplicarás alguno de estos productos a tu cabello debes recordar que este tipo de preparaciones naturales no necesariamente sustituyen productos de alta gama que sean dermatológicamente probados, pero pueden ser un buen complemento y ayudar a lucir la cabellera espectacular que todos queremos.

Recuerda esta frase: nunca te automediques. Si estás sufriendo de alguna condición como sequedad extrema, alopecia o algún tipo de irritación, lo más recomendado es que asistas a un dermatólogo que pueda darte un correcto diagnóstico y tratamiento. De ninguna manera estos elementos, por más beneficiosos que sean para darle un empujón a la cabellera que deseas, pueden sustituir un tratamiento dermatológico. Con esto en mente, inténtalo y descubre cuál de todas estas opciones es la que te presenta mejores resultados.

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